Tradycyjne przepisy

Ryż i warzywa gotowane na parze

Ryż i warzywa gotowane na parze


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Przepis na ryż i warzywa gotowane na parze z dnia 21-11-2017 [Zaktualizowano 09-03-2018]

Ryż i warzywa gotowane na parze to kompletne, lekkie i pożywne danie. Korzystając z bambusowego parowca, ryżu basmati i świeżych warzyw sezonowych, dziś poczujesz się, jakbyś został katapultowany na wschód! Przepis, jak powiedziałem, jest bardzo lekki i idealny, jeśli stosujesz dietę niskokaloryczną. Do ugotowania ryżu i warzyw użyłam kurkumy i odrobiny różowego pieprzu w garnku z wodą, opary wydzielające się podczas gotowania nadają potrawie szczególny aromat! Jeśli nie wiesz, jak ugotować plik ryż gotowany na parze wypróbuj ten przepis i daj znać, jeśli Ci się podobał, buziaki: *

metoda

Jak zrobić gotowany na parze ryż i warzywa

Ryż opłucz i umieść w misce z zimną wodą na 30 minut.
Po tym czasie ponownie wypłucz, aż woda będzie czysta.

Wyłóż parowiec papierem do pieczenia i nakłuj go widłami.
Ułóż na nim ryż i po ugotowaniu wody z pieprzem i kurkumą umieść parowar z pokrywką.

Ryż gotować przez około 20-25 minut, po czym w połowie gotowania obrać ziarna widelcem i skropić 2 chochlami wrzącej wody.
Przykryj, aby kontynuować gotowanie.

W międzyczasie oczyść i pokrój warzywa. W tym przypadku wybrałem brokuły, grzyby, fasolkę szparagową i marchewkę

Umieść je w parowarze dodając kolbę (ugotowaną) pokrojoną w krążki i gotuj wszystko pod przykryciem przez około 10 minut.

Twój gotowany na parze ryż i warzywa są gotowe do podania na stół. Podawaj na talerzu, kładąc ryż z jednej strony, a warzywa z drugiej, doprawiając odrobiną soli i skropić surowym olejem lub sosem sojowym i podawać.


Wideo: Gotowanie piersi z indyka z ryżem i surówką (Może 2022).